La terapia cognitivo-conductual se basa en el supuesto de que cada ser humano ha aprendido ciertos patrones de comportamiento a lo largo de su vida para poder hacer frente a ciertos acontecimientos. Algunos de estos patrones de comportamiento eran útiles o incluso necesarios para sobrevivir en ciertos momentos de la vida. Hoy en día, pueden conducir a discapacidades en la vida o a trastornos mentales. Se deben desarrollar nuevos esquemas utilizando métodos de terapia cognitivo-conductual. Esto no solo significa el comportamiento visible externamente, sino también los procesos internos, como los procesos emocionales y mentales.
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